40代から介護職に転職できる？未経験で働くための準備と職場選び

40代からでも、未経験で介護職への転職を目指せます。ただし、年齢だけで採用の可否が決まるわけではありません。

仕事内容や勤務時間、身体的な負担、研修の有無を確認し、自分が働き続けられる職場を探す必要があります。

初めて介護の仕事に挑戦する場合は、同じ「介護職」の求人でも、デイサービスと入所施設、訪問介護では働き方が異なる点を知っておくと安心です。給与を比較する際も、基本給と夜勤手当、賞与の違いを見落とさないようにしましょう。

介護職への転職に不安がある方は、ほっ介護転職サポートで希望する仕事内容や勤務条件を無料で相談できます。

40代未経験でも介護職に転職できるのはなぜ？

40代未経験者にも介護職への転職を検討できる理由はあります。人手不足の事業所があることに加え、他業種から介護の仕事に移った人もいるためです。

ただし、採用の可否は個別求人の応募要件と適性で判断されます。

• 採用活動を続ける事業所があること
• 他業種からの転職者がいること
• これまでの仕事や生活で得た経験を生かせること

介護現場では人材不足が続いている

介護労働安定センターが2026年7月に公表した「令和7年度介護労働実態調査」では、従業員が不足していると回答した事業所は65.8％でした。介護現場で人材確保が課題となっていることがわかります。（※1）

ただし、人材不足だからといって、40代の未経験者がどの施設にも採用されるわけではありません。募集人数のほか、身体介助の経験、夜勤への対応、資格の有無など、応募条件は求人ごとに異なります。

未経験者への研修体制や応募可能な職種を確認することが、転職先を探す最初の段階です。施設側がどのような人材を募集しているのか、求人票の「必要な経験・資格」欄まで読みましょう。

（※1 2026年10月時点 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査」）

異業種から介護職へ移った人もいる

同調査で、現在介護職員として働く中途採用者のうち、直前の仕事が介護・福祉・医療分野以外だった人の割合は36.1％でした。訪問介護員では40.3％となっています。（※1）

どちらも40代だけを集計した割合ではないものの、介護分野とは異なる仕事を経験してから入職した人がいるとわかります。接客、販売、事務、営業など、以前の仕事が介護に直接関係しない場合も、応募を諦める必要はありません。

異業種からの転職実績と40代の採用率は別の指標です。年齢別の採用率と読み替えず、未経験者を対象とした研修や採用実績を応募先に尋ねると判断しやすくなります。

（※1 2026年10月時点 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査」）

40代までの対人経験や生活経験を生かせる

介護職では、利用者の状態を観察し、話を聞き、職員間で情報を共有する場面があります。接客業で相手の希望をくみ取った経験や、事務職で記録を正確に残してきた経験は、介護の仕事でも生かせる可能性があります。

ただし、家族を介護した経験があっても、職場で必要とされる身体介助や感染対策を習得しているとは限りません。未経験であれば、研修を受けながら安全な介助方法を学ぶ必要があります。

面接では「コミュニケーションが得意です」と抽象的に話すよりも、前職で経験した具体的な対応と介護現場での生かし方を結びつけると、強みが伝わります。

40代が転職前に知りたい介護職の給与と年齢の実態

40代で介護職に転職する場合、給与や同年代の働き方は気になるところでしょう。統計を見る際には、「介護職員の平均」と「40代を含む介護労働者の平均」の違いを押さえておく必要があります。

• 集計対象が職種別か年齢別かを確認する
• 賞与や残業手当を含む金額かを確認する

平均給与は調査対象と賞与の扱いによって変わる

介護労働安定センターの2026年公表調査によると、賃金の支払形態が月給の「介護職員」の通常月の平均月収は239,855円です。賞与、残業代、休日出勤手当は含まず、交通費など毎月決まって支給される手当は含みます。（※1）

同じ調査の年齢階層別集計では、40～44歳が257,605円、45～49歳が260,400円でした。ただし、こちらは介護職員だけでなく、訪問介護員や管理職などを含む介護労働者の集計です。（※1）

40代の平均額を未経験入職時の給与額として使うことはできません。実際の収入は、求人票の基本給、資格手当、夜勤手当、賞与の支給条件を確認して見積もりましょう。

（※1 2026年10月時点 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査」）

職員の年齢構成と40代の採用可否は分けて考える

前述の2026年調査では、月給制の回答者に40～44歳が1,692人、45～49歳が2,041人含まれています。（※1）介護の現場には、40代の働き手もいると確認できます。

ただし、調査で現在働く人が多い年齢層と、企業が新たに採用している年齢層は同じではありません。「40代が最も多いから採用されやすい」といった説明は、採用実績の裏付けにならないため注意が必要です。

同年代の在籍状況に加えて、未経験者の教育期間と業務分担を確認すると、入職後の働き方をより具体的に想像できます。

（※1 2026年10月時点 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査」）

40代が働きやすい介護サービスはどれ？

介護職の勤務時間や負担は、施設名だけで決まりません。利用者の生活を24時間支える施設と、日中のサービスを中心とする事業所では、働き方が異なります。

希望する勤務時間と担当業務をセットで比較することが必要です。

• 日中の勤務を中心に探す場合
• 夜勤を含む入所型施設を検討する場合
• 利用者の自宅で支援する仕事を選ぶ場合

デイサービスは日中の勤務が中心になる

デイサービスは、利用者が自宅から通い、食事や入浴、機能訓練などの支援を受けるサービスです。一般的には日中のサービス提供が中心で、日勤を希望する人にとって検討しやすい職場の一つです。

ただし、デイサービスなら必ず土日休み、夜勤なしとは限りません。宿泊サービスを行う施設もあり、送迎業務や入浴介助を担当する場合には、身体的な負担が生じます。

求人票では、送迎の運転業務・入浴介助の頻度・営業日・勤務終了時刻を確認してください。通勤時間と合わせて無理なく働けるか検討しましょう。

入所型施設は夜勤の条件を確認する

特別養護老人ホームや介護老人保健施設などの入所型施設では、利用者の日常生活を継続して支えるため、夜勤のある勤務体制が採用されることがあります。夜勤手当が支給される求人もありますが、回数や金額は施設によって異なります。

40代で初めて夜勤に就く場合、勤務と休息のリズム、身体介助の負担、緊急時の対応に不安を感じる人もいるでしょう。入職後すぐに一人で夜勤を担当するのか、指導期間があるのかも大事な確認事項です。

夜勤回数だけでなく、夜間の職員配置と研修の進め方を見学・面接で尋ねましょう。夜勤の有無だけで職場全体の働きやすさを判断しないことも必要です。

訪問介護では資格要件を先に確かめる

訪問介護は、利用者の自宅を訪問して食事や入浴などの身体介護、掃除や調理などの生活援助を行う仕事です。利用者と一対一で関わる時間が多く、施設勤務とは異なる働き方になります。

厚生労働省の職業情報提供サイト「job tag」では、訪問介護員として従事するには介護職員初任者研修の修了などが必要と案内されています。（※1）無資格から働き始められる施設介護の求人と、同じ条件で応募できるわけではありません。

訪問介護を希望する場合は、必要な資格と資格取得支援の有無を先に確認してください。移動時間が労働時間にどう扱われるか、交通費がどのように支給されるかも求人ごとに確認しましょう。

（※1 2026年10月時点 厚生労働省 job tag「訪問介護員／ホームヘルパー」）

40代から介護職へ転職するメリット

介護職の仕事は、40代から新しく技術を身につけ、その後の経験を重ねられる職種です。働き方の選択肢がある一方、希望どおりの勤務ができるかは個別求人の条件によります。

自分にとってのメリットが実際の職場でも得られるかを考えましょう。

• 経験を積みながら資格取得を目指せる
• 家庭の事情に合わせて勤務条件を探せる
• 介護保険や支援サービスへの理解が深まる

働きながら経験と資格を積み重ねられる

介護の仕事を始めた後は、現場での経験を重ねながら資格取得を目指せます。介護職員初任者研修から学び始め、実務者研修や介護福祉士を視野に入れる流れもあります。

介護福祉士の実務経験ルートでは、原則3年以上の実務経験と実務者研修等の修了に加え、国家試験の合格・登録が必要です。（※1）40代からでも資格取得を目指せますが、費用や研修日程、受験までの時間を考える必要があります。

資格取得支援の対象講座・受講費用の補助・シフト調整の条件を面接で聞いておくと、入職後の計画を立てやすくなります。

（※1 2026年10月時点 厚生労働省「介護福祉士の概要について」）

暮らしに合う勤務形態を探せる

介護職には、日勤を中心とした勤務、早番・遅番、夜勤を含む交代勤務など、複数の働き方があります。子育てや家族の介護との両立を考える40代では、勤務時間と休日の取り方が職場選びの基準になります。

例えば、平日の夕方に帰宅する必要がある場合は、終業時刻だけでなく残業の頻度も確認が必要です。土日休みが希望なら、事業所の営業日とシフトの組まれ方を尋ねておきます。

「日勤のみ」「残業少なめ」などの言葉だけで決めず、具体的な時間と担当業務を確認すれば、家庭の予定との両立を検討しやすくなります。

家族の介護にも役立つ知識を学べる

介護職の仕事を通して、移動・食事・排せつなどの支援方法や、介護保険サービスの種類を学ぶ機会があります。家族に介護が必要になった際にも、支援制度や相談先を知っていることは判断材料になります。

ただし、職場で利用者を介助することと、家族の介護を一人で担うことは別問題です。家庭で介護が必要になったときには、地域包括支援センターなどの相談窓口や介護サービスの利用を検討してください。

介護の知識を家族の生活にも生かせることは魅力ですが、家族介護への対応を職場が一律に保証してくれるわけではありません。介護休暇やシフト変更の相談体制も確かめましょう。

40代未経験の転職で気をつけたいこと

介護職への転職では、未経験者にとって仕事の負担や学習量が想像しにくい場合があります。応募前に不安をなくす必要はありませんが、負担の種類と職場の支援体制を具体的に確認することで、入職後のミスマッチを減らせます。

• 身体的負担の大きさを知る
• 夜勤・手当・休日の条件を比べる
• 無資格者向けの研修と教育体制を確認する

身体介助の負担を入職前に確認する

介護の仕事では、ベッドから車いすへの移乗や、立ち上がり、入浴などを支援する場面があります。介助を行う人数や福祉用具の使用状況によって、身体への負担は変わります。

年齢を理由に職場を限定するよりも、どの介助を担当するか、リフトなどの設備があるか、利用者の介助を複数名で行う体制かを確認しましょう。慣れないうちは、自己流で介助しようとせず、職場の指導を受ける必要があります。

入職前の見学で実際の介助方法や福祉用具を確認することが、自分に合う職場を選ぶ手掛かりになります。

夜勤と収入の条件を分けて比較する

夜勤手当がある求人では、月収が高く見えることがあります。しかし夜勤の回数が変わると手当の総額も変わる場合があるため、基本給と手当は分けて比較してください。

介護労働安定センターの2026年調査で示された「通常月の平均月収」は、賞与や残業手当、休日出勤手当を含まない金額です。（※1）個別求人の想定年収や夜勤手当込みの月収と、そのまま比較できません。

求人票で基本給・夜勤手当の単価・月の夜勤回数・賞与の算定条件を確認します。生活リズムに無理がないかも含め、金額と働き方の両方で判断しましょう。

（※1 2026年10月時点 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査」）

研修制度がある職場を選ぶ

無資格の介護職員に関しては、認知症介護基礎研修が必要となる場合があります。ただし厚生労働省のQ&Aでは、研修の未受講は雇用の要件ではなく、新たに採用した対象職員には採用後1年間の猶予が設けられていると説明されています。（※1）

研修制度の有無を見る際は、制度の名前だけでなく、勤務時間内に受講できるか、費用を負担してもらえるか、実技を指導する担当者がいるかを確認してください。入職後の教育が不明確だと、未経験者は不安を感じやすくなります。

「誰が・いつ・どの業務まで教えてくれるか」を具体的に聞くと、研修内容を比較しやすくなります。

（※1 2026年10月時点 厚生労働省「令和6年度介護報酬改定に関するQ&A（問159）」）

40代の介護転職で後悔しない求人の選び方

自分に合う求人を探す際は、年齢や未経験歓迎の表示だけで決めず、応募資格・仕事内容・勤務条件を同じ項目で比較します。条件の違いを紙やメモに残してから応募先を選ぶことで、見落としを減らせます。

• 資格と担当できる業務の範囲を確認する
• 見学で研修・人員配置を確かめる
• 給与や休日などの条件を横並びにする

無資格で応募できる業務か確認する

「未経験歓迎」と書かれた求人が、無資格での応募も受け付けているとは限りません。経験がなくても応募できることと、資格を持っていなくても担当できることは別だからです。

施設介護には無資格者を受け入れる職場がありますが、訪問介護員の業務には介護職員初任者研修など所定の資格・研修が求められます。（※1）（※2）応募先がどの業務を担当してもらう想定なのかまで確認する必要があります。

求人票の「未経験可」「無資格可」を分けて確認することが最初のチェック項目です。応募前に研修の受講予定や資格取得支援も相談しておきましょう。

（※1 2026年10月時点 厚生労働省 job tag「訪問介護員／ホームヘルパー」）

（※2 2026年10月時点 厚生労働省「令和6年度介護報酬改定に関するQ&A（問159）」）

職場見学で人員配置と指導体制を聞く

求人票だけでは、未経験者への指導の様子や職員同士の連携はわかりません。施設見学を受け付けている場合は、仕事の進め方や研修の雰囲気を確かめましょう。

確認したい内容には、経験の浅い職員が困ったときの相談先、身体介助の指導方法、夜間の職員配置、休憩の取り方などがあります。見学中に判断できない項目は、面接時に質問しても構いません。

「未経験者は入職後どのような順序で仕事を覚えますか」と尋ねると、具体的な教育体制を把握しやすくなります。

給与・休日・資格取得支援の条件をそろえて比べる

複数の求人を比較するときは、基本給・手当・賞与・休日数・夜勤回数・研修費用など、共通する項目を並べてください。募集内容が似ていても、勤務条件によって収入や生活の負担が変わります。

例えば、基本給が同程度でも、夜勤手当の単価と回数で月収は異なります。資格取得支援も、受講費を全額補助する場合と一部だけ補助する場合では自己負担が違います。

自分が譲れない条件を先に決め、合う求人だけを比較すると判断しやすくなります。ほっ介護転職サポートでは、未経験からの転職や勤務条件の整理も無料で相談できます。

40代の介護転職でよくある質問

40代で介護職を検討する人からは、採用の可否だけでなく、資格や給与、働き方に関する質問もあります。求人ごとに条件が異なる点を踏まえたうえで、気になることを応募前に解消しておきましょう。

40代未経験でも介護職の正社員になれますか？

40代未経験者が応募できる正社員求人はあります。介護労働安定センターの2026年公表調査では、現在介護職員として働く中途採用者の36.1％が、直前に介護・福祉・医療以外の仕事に就いていました。

ただし40代の正社員採用率を示す数字ではありません。応募先の雇用形態、必要資格、研修制度を確認して選んでください。（※1）

（※1 2026年10月時点 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査」）

資格がなくても働き始められますか？

無資格から応募できる介護施設の求人もあります。厚生労働省は認知症介護基礎研修の未受講を雇用の要件とはせず、新たに採用した対象の無資格者に採用後1年間の猶予を設けています。

ただし訪問介護員には別の資格要件があります。資格がなくてもできる業務と入職後の研修を、求人ごとに確認してください。（※1）（※2）

（※1 2026年10月時点 厚生労働省 job tag「訪問介護員／ホームヘルパー」）

（※2 2026年10月時点 厚生労働省「令和6年度介護報酬改定に関するQ&A（問159）」）

40代の介護職の給料はどのくらいですか？

40代の給与は職種・資格・勤務形態によって異なります。2026年公表の介護労働実態調査では、月給制の介護労働者全体のうち40～44歳の通常月平均月収は257,605円、45～49歳は260,400円でした。

介護職員だけの年齢別平均ではなく、賞与や残業代も含まないため、未経験入職時の給与を保証する金額ではありません。（※1）

（※1 2026年10月時点 介護労働安定センター「令和7年度介護労働実態調査」）

体力が心配な場合はどの職場を選べばよいですか？

介助の内容と職員体制を見て選んでください。例えば入所施設なら移乗介助と夜勤時の業務、デイサービスなら入浴介助や送迎を担当するか確認します。

どの施設形態でも身体的な負担が生じるため、職場名だけでは判断できません。見学時に1日の流れと介助を行う人数、福祉用具の有無を尋ねておくと比較しやすくなります。

40代から介護福祉士を目指せますか？

40代からでも介護福祉士の取得を目指せます。実務経験ルートでは、原則3年以上の介護等の実務経験と実務者研修等の修了、国家試験合格、資格登録が必要です。

年齢のみを理由に受験できない制度ではありません。受験資格に含まれる実務経験の期間と日数を確認し、職場の研修費用補助やシフト調整の有無を踏まえて学習計画を立ててください。（※1）

（※1 2026年10月時点 厚生労働省「介護福祉士の概要について」）

夜勤なしで働ける介護求人はありますか？

夜勤0回を条件に探せる介護求人はあります。デイサービスなど日中のサービスを中心とする職場のほか、入所施設でも日勤専従の求人が出る場合があります。

ただし同じ種類の施設でも、勤務時間や休日は異なります。応募前に早番・遅番の有無、残業時間、将来の配置変更で夜勤が必要になる可能性まで確認してください。

40代の男性・女性ともに転職できますか？

40代の男性も女性も介護職への転職を検討できます。採用の可否は性別だけで決まるものではなく、仕事内容や勤務時間、資格、応募先の条件との適合などに左右されます。

年齢や性別を理由に採用を保証することはできません。希望地域の求人を調べ、未経験者への研修、身体介助の分担、夜勤の有無などを1件ずつ比較する方法が現実的です。

不安と求人条件を整理して40代からの介護転職を進めよう

40代から介護職を目指すなら、「未経験でも採用されるか」という不安だけでなく、入職後にどのような生活を送りたいかを考えておきましょう。希望する仕事内容、給与、休日、夜勤の有無、研修制度を具体的にすると、応募先を絞りやすくなります。

介護労働安定センターの調査は、介護現場の人手不足や異業種からの入職状況を示していますが、個人の採用や収入を保証するものではありません。求人ごとの実際の条件を比べ、自分が続けやすい職場を選ぶことが大切です。

ほっ介護転職サポートでは、40代・未経験から介護職を目指す方の求人探しや、面接・見学に向けた相談に無料で対応しています。転職時期が決まっていない段階でも、希望条件から整理できます。